三个动作排出尿结石不到位是指通过特定的体位和运动方式促进尿液流动，以帮助尿液中的小结石排出，但效果因人而异。

尿路结石形成与多种因素有关，如代谢异常、尿路梗阻等。结石移动时可引起尿道痉挛性疼痛，导致排尿困难。典型症状包括腰痛、腹痛、血尿、尿频、尿急、尿痛等。严重者还可能出

现发热、恶心呕吐等症状。

常规体检项目包括尿液分析、B超检查以及X线检查。必要时还可行CT扫描或MRI以评估结石大小和位置。治疗方法取决于结石大小和位置。较小的结石可通过饮水量增加自然排出；较大的结石可能需要手术治疗，如经皮肾镜取石术。

患者应保持充足的水分摄入，避免饮用过多含钙饮料，同时注意饮食平衡，减少高草酸食物的摄入，如菠菜、甜菜等。定期复查是必要的，以便及时发现并处理任何潜在的问题。