年轻人脱发秃顶了可以采取生活方式调整、营养补充剂、米诺地尔、非那雄胺、激光治疗等治疗措施。如果脱发情况持续或加重，建议及时就医以确定合适的治疗方案。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律作息等来促进头发生长。适用于因压力大、睡眠不足导致的暂时性脱发。

2.营养补充剂

通过口服维生素、矿物质等来补充头发所需养分。适用于缺乏特定微量元素引起的脱发。

3.米诺地尔

米诺地尔是一种外用药膏，能够刺激毛囊生长。主要针对雄激素性脱发患者。使用时需注意可能出现的皮肤反应。

4.非那雄胺

非那雄胺是5α-还原酶抑制剂，可减少雄激素对毛囊的影响。主要用于治疗遗传性脱发，须在医生指导下长期服用。

5.激光治疗

低能量激光可以促进头皮血液循环，从而影响毛发生长周期。适合于辅助治疗脱发，特别是配合其他传统疗法效果更佳。

需要注意的是，上述治疗方法均需要在专业医师指导下进行，并且应根据个体差异制定个性化方案。同时，保持健康的生活习惯如合理膳食、适量运动及充足休息也是防治脱发的重要手段。