维生素D缺乏的成年患者可能经历乏力、倦怠、肌无力、骨软化症、骨质疏松等不适，建议及时就医以评估和治疗。

1.乏力

当体内维生素D不足时，会影响钙和磷等矿物质的吸收和利用，导致骨骼健康受损。

骨骼异常会间接影响肌肉功能，进而引发乏力。这种疲劳感通常出现在下肢，可能伴有肌肉酸痛或痉挛。

2.倦怠

维生素D具有促进钙质吸收的作用，若机体存在维生素D缺乏的情况，会导致身体内的钙质吸收障碍，从而引起神经兴奋性降低，出现倦怠的现象。患者可能会感到持续的身体疲乏，即使经过充分休息也无法缓解。

3.肌无力

维生素D能够促进小肠黏膜细胞合成钙结合蛋白，有助于提高机体对钙离子的吸收能力。缺乏维生素D可能导致血清钙浓度下降，影响神经肌肉接头的功能，引起肌无力。肌无力的症状可能表现为逐渐加重的肌肉无力，尤其是在四肢近端。

4.骨软化症

维生素D参与调节钙磷代谢，促进其在肠道中的吸收。缺乏维生素D会引起继发性甲状旁腺功能亢进，导致破骨细胞活性增强，骨吸收增加，形成骨软化症。典型症状包括腰背疼痛、身高缩短和步态不稳。

5.骨质疏松

维生素D可以促进肠道对钙的吸收，缺乏维生素D会导致钙吸收减少，影响骨质矿化过程，从而诱发骨质疏松的发生。骨质疏松患者的典型症状是骨折风险增加，特别是在脊柱、髋部和手腕处。

针对维生素D缺乏的症状，建议进行血液中维生素D水平检测以确认诊断。必要时，医生还可能会推荐进行双能X线吸收法测定骨密度。对于成年患者，补充维生素D制剂如胆钙化醇是最常见的治疗方法，同时注意均衡饮食，适当晒太阳也有助于改善症状。