晚上睡觉胃酸反流到喉咙通常不严重，但需要密切观察病情变化。
胃酸反流到喉咙可能是暂时性的消化系统问题，一般不会引起严重的健康风险。但如果持续出现相关症状，建议及时就医进行评估和治疗，以减少潜在的风险。
如果患者存在长期吸烟、饮酒等不良生活习惯，可能会加重胃黏膜损伤，导致胃酸分泌增多，从而引发上述不适症状。此外，肥胖症患者由于腹内压增高，也容易诱发胃食管反流病的发生，进而表现为夜间睡眠时胃酸反流至咽喉部的现象。
对于胃酸反流引起的咽炎，患者应注意饮食调整，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免刺激胃肠道，加重症状。同时，保持良好的睡姿也有助于缓解症状，例如使用枕头抬高头部或采取侧卧位睡眠。
