一觉醒来下眼睑肿了可能是睡眠姿势不当、睡前饮水过多、肾小球肾炎、肾病综合征等原因导致的，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠姿势不当
长时间压迫一侧面部和眼部会导致局部血液循环受阻，从而引起暂时性的水肿。
睡前适当调整睡姿，如采取仰卧位、侧卧位等，避免长时间保持同一姿势。
2.睡前饮水过多
睡前摄入过多水分会导致体内液体积聚，使血液回流受阻，进而导致眼睑浮肿。睡前减少饮水量，尤其是晚上8点以后尽量不要喝水。
3.肾小球肾炎
肾小球肾炎患者由于肾脏过滤功能受损，可能导致体内水分潴留，引起眼睑浮肿。患者可在医生指导下使用利尿剂进行缓解，比如氢氯噻嗪片、呋塞米片等。
4.肾病综合征
肾病综合征患者的肾小球基底膜通透性发生改变，血浆白蛋白降低，渗透压下降，造成组织间隙水肿。若水肿波及眼部，则可表现为眼睑浮肿。患者需要遵医嘱服用糖皮质激素类药物进行治疗，例如泼尼松龙片、甲泼尼龙注射液等。
建议定期监测血压和肾功能，以评估病情变化。必要时，应进行尿常规、肾B超等相关检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
