牙龈没萎缩可能是牙周炎，与牙菌斑、牙石、不良修复体等因素长期刺激有关。大部分牙周炎患者早期的症状以牙龈红肿、牙龈出血为主，因此有时会误认为是牙龈没萎缩。此外，牙龈没萎缩也可见于部分正常人群、缺乏维生素、牙龈损伤等情况。
1、牙菌斑：与龈沟内的食物残渣和细菌结合，形成软垢，刺激牙龈使其产生炎症，导致牙龈没萎缩。这种情况可以通过洗牙清除牙菌斑，对于有全身疾病的患者，还应该积极治疗原发病;
2、牙石：由于龈下结石可长期刺激牙龈，导致牙龈没萎缩，这种情况要去医院口腔科进行洗牙或龈下刮治术等方法治疗;
3、不良修复体：如果口腔内有不良修复体，如残根、残冠、不良修复体等，这些修复体长期刺激牙龈，可导致牙龈没萎缩。这种情况要及时去医院口腔科将不良修复体拆除，不良修复体也要及时拔除;
4、其他：长期食用辛辣刺激性食物，可能会导致局部口腔卫生情况较差，引起牙龈炎症，导致牙龈没萎缩。平时应该养成良好的口腔卫生习惯，保持口腔清洁，可以有效减少口腔内感染因素，预防牙龈没萎缩。
如果出现牙龈没萎缩的情况，建议及时去医院就诊，在医生指导下根据具体原因进行针对性治疗。日常生活中要保持良好的口腔卫生习惯，饭后及时漱口刷牙。
