上腹正中疼痛且大便不成形可以考虑药物治疗、针灸治疗、腹部按摩、中药调理、饮食疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.药物治疗
药物治疗可能包括使用抗酸药、抗生素等非处方药品来缓解胃部不适及改善消化功能。
此方法适合于因胃炎引起的相关症状时使用。但须遵医嘱进行，并注意观察是否有不良反应发生。
2.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节气血流通以舒缓腹痛和促进排便。对于上述症状，在有经验针灸师指导下进行可作为辅助手段。需定期接受治疗以达到比较好效果。
3.腹部按摩
腹部按摩可以促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，从而减轻腹痛和腹泻的症状。当患者存在功能性消化不良的情况时，可以通过顺时针轻柔地按压腹部的方法来进行缓解。
4.中药调理
中药调理是利用具有健脾和胃功效的中药材如党参、白术等来调整脾胃功能，缓解腹胀和腹泻。对于脾虚引起的上述情况，可在医生指导下服用相关中成药进行调理。
5.饮食疗法
饮食疗法涉及调整日常膳食结构，如增加纤维摄入量以改善肠道健康。适用于因生活习惯不当导致的便秘问题。实施过程中应逐步改变饮食习惯，避免过度依赖某种食物。
在处理上腹正中疼痛伴大便不形的问题时，应注意避免食用辛辣、油腻食物，以免加重胃肠道负担。同时建议及时就医，以便进行针对性诊断和治疗。
