孕妇慢性咽喉炎咳嗽有痰可以采取中药调理、蒸汽吸入、咽部保湿、饮食调整、避免过敏原等非药物治疗方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医以获得适当的治疗。

1.中药调理

遵医嘱服用具有清热润燥、止咳化痰功效的中药方剂可缓解孕期咽喉炎引起的症状。

适用于因肺热所致的咳嗽、痰多等症状。

2.蒸汽吸入

使用加湿器增加室内湿度，并通过吸入热水蒸气来缓解呼吸道不适。适合在干燥环境中或长时间坐车时使用以保持喉部湿润。

3.咽部保湿

采用生理盐水漱口及含漱的方法清洁口腔，减少异物刺激。主要针对存在细菌感染风险的患者群体。

4.饮食调整

建议食用富含维生素C的食物如柑橘类水果，以增强免疫力对抗感染。对于孕期合并营养不良或贫血者效果更为显著。

5.避免过敏原

识别并尽可能远离已知过敏原，如花粉、宠物毛发等，以减少诱发因素。对有过敏史的孕妇尤为重要，在春夏季尤其要注意。

孕期患慢性咽喉炎需注意休息，避免过度用嗓。若症状持续不改善或者加重，应及时就医咨询医生开具合适的非处方药或其他安全有效的治疗方法。