通过观察身体有无不规则分布的白色斑块可以初步判断是否患有白癜风。

白癜风患者的皮肤中黑色素细胞功能丧失或减少，导致局部皮肤颜色变白，形成白斑。这些白斑通常对称分布，边缘清晰，形状不规则，有时可伴有毛发变白。如果发现上述症状，应考虑可能存在白癜风，并及时就医以获得专业诊断和治疗。

此外，还可以注意观察白斑表面是否有脱屑、瘙痒等症状，以及周围皮肤是否正常。

建议患者平时要注意做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜或者使用遮阳伞等物品来保护皮肤，避免阳光暴晒加重病情。