眼压高一般不能自愈，需要及时就医进行专业治疗。

眼压是维持眼球形态和正常生理功能所必需的一种内部压力，其正常范围为10-21mmHg。高于此范围可能导致角膜水肿、视力模糊等问题，严重者甚至导致失明。眼压高的原因包括房水分泌过多、房水排出通道受阻等，这些因素都属于病理性的改变，不会随着身体的新陈代谢自行恢复正常。

因此，眼压高通常无法自愈，需要积极干预以防止进一步的视觉损害。

如果患者存在青光眼时，可能会出现眼压高的现象，此时则不可以自行恢复。因为青光眼是一种慢性疾病，如果不及时治疗，会导致视神经受损，进而引起视野缺损或视力丧失。

在诊断眼压高的原因后，应避免剧烈的眼部运动，减少电子设备使用时间，并保持良好的睡眠质量，有助于减轻症状并促进眼部健康。