指关节软骨损伤可以通过非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节镜手术、关节软骨修复术等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期疼痛及类风湿性关节炎等慢性疾病引起的关节肿胀、疼痛。适用于轻度软骨损伤患者。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损关节以减轻炎症和疼痛，常用药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。
适合于治疗急性和慢性关节疾病，如类风湿性关节炎、退行性关节病等。对于轻微到中度的软骨损伤有效。
3.关节保护训练
关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减少关节负担，包括低冲击运动如游泳和骑自行车。 适用于各类型的关节损伤康复阶段，可促进恢复并预防进一步损伤。对所有类型的关节损伤都具有一定的益处。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，通过小切口置入微型摄像头和器械进行诊断和治疗，常用于膝、肩等关节损伤。 适应于复杂的关节损伤或反复发作的软骨损伤。针对严重的软骨损伤或其他结构损伤时使用。
5.关节软骨修复术
关节软骨修复术利用自体软骨或组织工程软骨来重建受损区域，常见方法有微骨折技术和软骨移植。 适用于局限性且较浅表的软骨缺损，目标是改善症状并延缓病情进展。对于早期的局限性软骨损伤效果较好。
在治疗指关节软骨损伤时，应避免剧烈活动以减少关节负荷，同时注意营养均衡，富含胶原蛋白和Omega-3脂肪酸的食物摄入有助于关节健康。
