膝内翻与膝外翻的区别在于畸形角度、生长发育、步态、关节活动度以及易发人群。
1.畸形角度
膝内翻又称“O”型腿或罗圈腿，表现为双足并拢时膝盖能靠拢但小腿无法靠拢；而膝外翻则称为“X”型腿，当双足并拢时膝盖不能靠拢但小腿可以靠拢。
2.生长发育
膝内翻多见于儿童及青少年，由于骨骼发育不平衡导致；膝外翻也可发生于儿童期，但通常随着年龄增长会逐渐改善。
3.步态
膝内翻患者行走时可能出现摇摆、不稳定步态；膝外翻者可能有过度外展、臀部后翘等特征性步态。
4.关节活动度
膝内翻患者的膝关节内外侧间隙不对称，可能导致关节活动受限；膝外翻患者的膝关节间隙相对正常，关节活动度无明显异常。
5.易发人群
膝内翻常见于儿童、青少年以及女性群体；膝外翻则更常见于成年男性。
对于膝内翻与膝外翻这两种疾病，建议定期进行体检以监测病情变化。同时注意均衡饮食，避免长时间保持一个姿势，如跪姿，以减少对膝关节的压力。
