怀孕初期可以适量吃香菜。

香菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善孕期便秘症状。此外，香菜中还含有挥发油，具有一定的抗氧化作用，有助于提高机体免疫力。需要注意的是，由于个人体质不同，若对香菜过敏则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

如果孕妇对香菜存在过敏史，则不宜食用，否则可能会引发皮疹、呼吸困难等不适症状。

妊娠期间，饮食应以均衡营养为主，避免摄入辛辣刺激性食物，保持规律作息，定期产检，监测胎儿生长发育情况。