腰椎打骨水泥后的康复时间通常为4-6周，年轻人和无并发症者恢复更快。

腰椎打骨水泥是一种常见的微创手术，用于治疗腰椎骨折或退行性疾病，骨水泥由聚合物和催化剂组成，注入椎体内以稳定脊柱。患者在进行腰椎打骨水泥手术后，通常需要在医院观察数小时，以确保没有并发症发生。

然后，在接下来的几天内，患者需要卧床休息，以促进骨水泥的固化和伤口愈合。在康复期间，患者应避免剧烈运动和重物提取，以免影响骨水泥的固化和伤口愈合。此外，患者还需要定期复查，以确保康复进展顺利。

患者在康复期间应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱压力，促进康复。