面瘫后脸麻木可以考虑采取面部肌肉康复训练、营养神经药物治疗、针灸治疗、激光疗法、微波疗法等方法进行治疗。

1.面部肌肉康复训练

通过反复收缩、放松面部肌肉来促进血液循环及功能恢复。适用于轻度至中度面瘫患者，旨在改善面部肌肉力量和协调性。

2.营养神经药物治疗

使用神经营养药物如维生素B族、甲钴胺等来修复受损神经。

针对各种类型的面瘫都有一定效果，可辅助缓解麻木感。

3.针灸治疗

针灸可以刺激穴位以调节气血流通，促进神经再生。对于存在肌肉僵硬或疼痛的患者效果更佳。

4.激光疗法

利用特定波长的激光照射病变区域，促进细胞新陈代谢和组织修复。适合于皮肤损伤引起的不适症状。需多次治疗才能见效。

5.微波疗法

微波能量被组织吸收产生热效应，提高局部温度促进炎症消退。对于急性期的面瘫伴有水肿者有较好的疗效。治疗时应控制好功率以免烫伤。

在面瘫伴随脸部麻木的情况下，建议避免食用辛辣食物，如辣椒、生姜等，以减少面部血管扩张，影响病情恢复。同时，保持充足的睡眠有助于身体恢复，但也要注意不要过度劳累，以免加重症状。