刷牙牙龈出血可以考虑采取中药外敷、龈下刮治、激光治疗、龈瓣手术、口服抗生素等方法进行治疗。如果出血情况持续或伴有口腔异味等问题，建议及时就医以排除其他潜在的口腔疾病。

1.中药外敷

使用具有清热解毒、消肿止血功效的中药材如黄连、黄芩等制成药膏外敷于患处，可以起到缓解牙龈炎症的作用。适用于轻度至中度的牙龈炎引起的出血症状。

2.龈下刮治

专业牙医使用专用工具深入清洁难以到达的牙龈下方区域，去除菌斑和结石，通常在诊所完成。此措施适合有长期牙龈出血且伴有牙周病患者。

3.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于受损组织，促进愈合，减少出血，一般由口腔医生操作。对于因敏感或轻微损伤导致的刷牙时牙龈出血有益。

4.龈瓣手术

通过外科手术调整牙龈的位置和形态以改善其支持牙齿的能力，减少出血，需在局部麻醉下由专业医师执行。适于严重牙龈疾病引起频繁出血的情况。

5.口服抗生素

选用针对革兰氏阳性球菌感染有效的抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、替硝唑片等口服给药，按说明书指导剂量服用。用于控制细菌性龈炎所致的刷牙后出血。

建议定期进行口腔检查，以便及时发现和处理牙龈出血的问题。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过硬或过冷的食物，以减少对牙龈的刺激。