肩关节疾病导致的胳膊无力可以考虑肩关节镜手术、功能性锻炼、肌肉强化训练、针灸疗法、中药外敷等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.肩关节镜手术
通过微创技术在肩关节内窥镜下清除病变组织，达到治愈的目的。
2.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节的功能性锻炼，如爬墙运动、划圈运动等，以增强肩关节周围肌群的力量和灵活性。此方法适合所有类型的肩关节疾病患者，在术后或非手术治疗期间均可实施。
3.肌肉强化训练
针对受损的肩部肌肉进行针对性的强化训练，如哑铃推举、肩上推举等，旨在恢复肩关节稳定性及力量。此类训练应在专业人员监督下进行，并根据个体差异调整难度。适用于存在稳定肩关节基础且希望提升力量者。
4.针灸疗法
针灸可调节神经和血液循环，缓解疼痛和炎症；选择特定穴位进行电刺激或温针灸是常见的方法。对于轻度至中度的肩关节疾病所致胳膊无力，针灸是一种有效的辅助手段。
5.中药外敷
使用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药材制成药膏后外敷于患处，可以促进局部血液循环，缓解不适症状。主要针对轻微的软组织损伤或者急性期后的慢性病损引起的相关症状。
上述提及的所有治疗方法都需要在专业医师指导下进行，以免不当操作对身体造成不必要的伤害。同时应保持良好的生活习惯，避免长时间重复性动作，以减少肩关节负担。
