备孕期间需要关注营养均衡、规律生活习惯和避免药物影响，并且要以积极乐观的心态看待怀孕。
在准备怀孕时，身体会发生一系列生理变化以适应胚胎发育。这些变化包括激素水平波动、子宫内膜增厚以及生殖道微环境改变等。由于个体差异，部分女性可能会出现月经周期不规律、乳房胀痛等症状。
为了确保身体健康并排除潜在的风险因素，建议进行血常规、尿常规、甲状腺功能测定、血糖水平检测等基础检查项目。如果存在内分泌紊乱的情况，则可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物进行调理。
备孕期间，应保持均衡饮食，避免过度压力，并定期进行体检，确保自身及胎儿健康。
