脚跟骨粉碎性骨折的恢复时间因个体差异而异，通常在6-18个月之间。年龄是影响恢复时间的重要因素。

脚跟骨粉碎性骨折是指脚跟骨结构严重受损，通常需要手术治疗。如果只是轻微的骨折，没有移位，且患者年轻且无并发症，通常预后较好，恢复时间可能在6-12个月。对于严重的粉碎性骨折，

尤其是伴有软组织损伤或神经血管损伤者，恢复时间可能延长至12-18个月，甚至更长。

在康复过程中，患者应避免过早负重，以免影响骨折愈合和恢复。