慢性焦虑症的症状包括焦虑感、肌肉紧张、易怒、心悸以及睡眠障碍，这些症状可能持续超过六个月，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.焦虑感
焦虑症患者由于长期处于应激状态，交感神经兴奋性增高，导致肾上腺素等激素水平升高，使大脑皮层持续处于活跃状态，从而出现焦虑感。焦虑感主要表现在情绪方面，可能伴随植物神经系统紊乱，如胸闷、气短等症状。
2.肌肉紧张
慢性焦虑症会导致中枢神经系统过度激活，进而引起去甲肾上腺素和多巴胺等神经递质异常增多。这些神经递质能够增强突触后膜α-肾上腺素受体的功能，从而使肌肉收缩加剧。
肌肉紧张通常集中在颈部、肩部和背部，可能导致头痛、僵硬等问题。
3.易怒
慢性焦虑症会使得个体一直处于高度警觉状态，容易受到微小刺激的影响而产生愤怒情绪。易怒的情绪反应可能出现在任何时间，尤其是在面对日常生活中常见的压力源时更为明显。
4.心悸
慢性焦虑症状态下，交感神经系统的活动增加，导致心脏的收缩力加强以及心跳加快，从而引发心悸的感觉。心悸可能会突然发生，特别是在深呼吸或身体活动后，且可能伴有胸痛或不适感。
5.睡眠障碍
慢性焦虑症患者的中枢神经系统持续处于高活性状态，导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质失衡，影响了睡眠调节功能，造成入睡困难或频繁醒来。睡眠障碍表现为难以入眠或早醒，常伴随白天疲劳、注意力不集中等情况。
针对慢性焦虑症的症状，建议进行心理评估测试，如贝克焦虑量表，以评估焦虑程度。必要时，可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行抗焦虑治疗，如地西泮片、氯硝西泮片等。患者平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的休息时间，有助于缓解症状。
