积液引起的脚脖子肿胀的恢复时间因人而异，通常在数天至数周之间，恢复时间取决于积液的原因和严重程度。
积液是指关节腔内液体积聚，脚脖子肿胀是指脚踝部位的软组织水肿。对于因轻微外伤引起的积液，且患者不存在其他并发症，一般在数天至数周内自行吸收，无需特殊处理。如果积液是由于严重的外伤导致的，或者患者存在糖尿病、高血压等慢性疾病，可能会导致血液循环受阻，加重肿胀，此时恢复时间可能会延长。
在观察积液和肿胀情况时，应避免剧烈运动，以免加重关节损伤和积液，同时注意休息，避免长时间站立或坐着，以促进血液循环和淋巴循环，有助于积液的吸收和肿胀的消退。
