一口气喝一升水通常要紧，因为可能引起水中毒，严重时可能导致意识丧失甚至危及生命安全。

一口气喝一升水会导致体内水分急剧增加，超过肾脏处理能力，进而引发水肿、电解质紊乱等不良反应。水中毒进一步发展还可能造成神经系统损伤，表现为头痛、嗜睡、昏迷等症状，严重时甚至会出现呼吸困难、心跳加快等生命危险症状。

如果患者存在肾功能不全或心力衰竭，则一口气喝一升水更有可能导致严重的后果，因为这些疾病状态会降低身体调节水平的能力。

在临床上，对于正常人群而言，适量饮水有助于维持机体新陈代谢，但应避免短时间内大量饮水，以免引起不适。

而对于患有肾病或心脏疾病的患者，应严格遵循医嘱控制每日饮水量，以减少潜在风险。