老年人心动过缓可以通过生活方式干预、心率监测、药物治疗、针灸疗法、起搏器植入术等方法来改善。如果症状持续或伴有晕厥，应尽快就医以评估是否需要安装心脏起搏器。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善饮食习惯、增加体力活动等方式来提高心率。此方法适用于轻度心动过缓且无其他基础疾病的患者。

2.心率监测

心率监测包括使用便携式设备定期测量心率，并记录数据以评估心率变化。该方法适合于需要长期跟踪心率的患者，如患有严重窦性心动过缓者。

3.药物治疗

药物治疗可能涉及使用阿托品、沙丁胺醇等药物提升心脏传导功能。对于存在症状但无需立即手术的心动过缓患者是优选方案。

4.针灸疗法

针灸疗法通过刺激穴位来调节自主神经系统，进而影响心跳频率。对于部分因紧张压力大导致的心动过缓患者有一定的缓解效果。

5.起搏器植入术

起搏器植入术是一种介入性治疗手段，在局部麻醉下将电子装置植入体内，通过发放电脉冲刺激心脏，维持正常节律。该方法主要用于治疗严重的持续性心动过缓或其他心脏疾病引起的症状。

在针对心动过缓的管理中，应确保充足的休息，避免长时间站立或突然改变体位，以免头晕。同时，均衡饮食，减少钠盐摄入，有助于预防潜在的心血管风险。