月经推迟5天验血没怀孕一般是准确的。

月经推迟5天验血未显示怀孕是因为此时处于非孕期状态，因此检测结果为阴性。

如果平时月经周期规律，突然出现月经推迟的情况，可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的，需要及时就诊，明确诊断。

月经推迟5天验血没怀孕也有可能是激素水平不稳定导致的。患者可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来进行调理，通常可以使体内激素水平恢复正常，从而促进月经来潮。

针对月经推迟的情况，建议女性定期监测体内激素水平变化，以评估生殖系统功能是否正常。同时还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，以免影响身体健康。