在南昌看精神科可以考虑江西省精神病医院、南昌大学第二附属医院、江西省人民医院、南昌市靠前医院、南昌市第八医院等优秀的医疗机构，它们都在精神科领域享有良好的声誉。
1.江西省精神病医院
江西省精神病医院是专门治疗精神疾病的公立医院。该医院专注于各类心理障碍、情感障碍等精神疾病的研究与诊治，在行业内享有较高的声誉。该医院拥有一支经验丰富的专业团队，能够为患者提供个性化的诊疗方案。
2.南昌大学第二附属医院
南昌大学第二附属医院是一所大型综合医院，设有精神科门诊。该医院的精神科门诊擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见精神类疾病的诊断和治疗。医院设备先进，医生技术精湛，能为患者提供高质量的医疗服务。
3.江西省人民医院
江西省人民医院是一家三级甲等综合性医院，设有精神科。该医院的精神科在双向情感障碍、老年期痴呆等方面具有一定的优势，且医疗水平较高。医院环境优雅舒适，医护人员服务态度良好，能够让患者感受到温暖和关爱。
4.南昌市靠前医院
南昌市靠前医院是集医疗、教学、科研于一体的大型综合医院，设有精神科。该医院的精神科在神经衰弱、人格障碍等领域积累了丰富的临床经验，技术水平处于领先地位。医院拥有先进的诊疗设备和专业的医护团队，能够为患者提供全面、优质的诊疗服务。
5.南昌市第八医院
南昌市第八医院是一所以精神卫生为重点的专科医院，设有精神科。该医院的精神科在精神分裂症、双相情感障碍等方面的诊疗方面有独到之处，且医疗设施完善。医院实行人性化管理，注重医患沟通，致力于营造温馨和谐的就医氛围。
建议选择正规的心理健康机构进行心理咨询或治疗，以确保获得适当的评估和治疗。日常生活中应保持良好的作息习惯，适当进行运动锻炼，有助于缓解压力，促进心理健康。