青光眼怎么安排饮食方法

青光眼患者的饮食要清淡、易消化、营养丰富，可以按照少食多餐的原则安排饮食方法。建议青光眼患者少吃辛辣、刺激性食物，还有过甜、过咸、油腻的食物，不要暴饮暴食，避免导致眼压升高。

1、少吃辛辣、刺激性食物：比如辣椒、花椒、胡椒等，过量食用辛辣、刺激性食物很容易导致眼睛疲劳，进而导致眼压升高，加重青光眼的症状。日常可以多喝水，多吃蔬菜和水果，如菠菜、苹果、梨等;

2、少吃过甜、过咸食物：如蛋糕、咸菜等，过甜食物所含糖分较多，容易导致血浆晶体渗透压升高，从而引起眼压升高。而过咸食物含盐量较多，容易导致血管硬化，会加重心脏负担，进而导致眼压升高，不利于病情恢复;

3、避免暴饮暴食：每次吃饭时，不要吃得过饱，可以少食多餐，每天可以吃六次，有利于身体健康。青光眼患者大多有肠胃功能紊乱的现象，如果暴饮暴食很容易增加肠胃负担，导致消化不良，长此以往可能会加重青光眼症状;

4、不要暴饮暴食：每次吃饭时，不要吃得过饱，可以吃到7-8分饱，尽量减少血液会在胃肠道当中聚集，可以防止青光眼的症状加重。

此外，青光眼患者尽量不要吃油炸食品，不要吃烧烤，不要吃油条，不要吃咸菜，否则很容易导致血压升高，还可能会使动脉硬化阻塞，导致病情加重。日常要注意保护眼睛，注意用眼卫生，经常洗澡、洗头。如果发现眼部出现不适症状，如出现眼胀、眼痛、流泪、视力模糊等症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。