BMI不是越大越好，正常范围在18.5-23.9之间。

BMI是一个常用的衡量身体健康状况的指标，其数值反映了体内脂肪含量与身高之间的关系。低于18.5表示体重过轻，超过23.9则属于超重范畴。低体重可能导致营养不良、免疫力下降等问题；而高BMI则与高血压、糖尿病等慢性病的发生风险增加相关联。

因此，保持适宜的BMI对维持健康至关重要。建议定期进行体检，监测BMI值，如有异常应及时调整生活方式或寻求医生帮助。

但是BMI对于运动员或其他身体成分特殊的人群并不适用，因为他们的肌肉量可能高于正常水平，导致计算结果不准确。

关注BMI可以帮助了解个体的身体健康状态，但须结合其他因素综合评估，并注意避免过度解读，以免造成不必要的焦虑或误解。