肚子疼感觉肚子里有气可以考虑腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、腹腔镜手术、胃肠道功能促进剂等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.腹部按摩
腹部按摩通过轻柔地按压、揉捏腹部来缓解气体积聚引起的不适。具体手法包括顺时针方向画圈按摩肚脐周围。此方法适合于日常使用以改善肠胃功能，但须注意力度适中以免加重症状。
2.中药调理
中药调理可选用理气消食类方剂如枳术丸等，其能调和脾胃、行气化滞。对于因饮食不当导致的消化不良及相应腹部胀满感效果较好；长期或剧烈运动后出现的轻微腹痛则不适宜应用此类药物。
3.肠道微生物群调节
通过调整肠道微生态环境来改善消化吸收功能以及减少有害菌产生的气体。例如双歧杆菌三联活菌胶囊可以增加有益菌的数量。适用于因肠道菌群失调引起的小腹胀满。在服用过程中应遵循医嘱，并注意可能出现的过敏反应。
4.腹腔镜手术
腹腔镜手术是一种微创手术，通过小切口进入腹腔内进行诊断和治疗，如腹腔镜下胆囊切除术可用于胆源性腹痛。主要针对明确病因的慢性腹痛患者，在影像学检查指导下进行定位精确且损伤较小。
5.胃肠道功能促进剂
胃肠道功能促进剂有助于加快食物通过消化道的速度，减少气体产生，从而缓解腹胀。代表药品有多潘立酮片。用于治疗由胃肠动力障碍引起的腹胀、嗳气等症状。对本品过敏者禁用。
腹痛伴有腹泻时，应避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱等。若症状持续不缓解或者加剧，应及时就医以便进行针对性处理。
