晚上总是咳嗽嗓子痒可以采取生活方式调整、蒸汽吸入、咳嗽糖浆、抗组胺药、支气管扩张剂等治疗措施。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

通过戒烟、控制室内湿度等方式来改善症状。针对长期吸烟者或者存在呼吸道敏感患者。

2.蒸汽吸入

利用加湿器产生的蒸汽对咽喉部进行熏蒸以缓解不适感。适用于因空气干燥引起喉咙瘙痒及轻微咳嗽的情况。

3.咳嗽糖浆

咳嗽糖浆中含有止咳成分如右美沙芬等，能有效抑制咳嗽反射。对于夜间持续性干咳且伴有轻微痰液者有较好效果。

4.抗组胺药

抗组胺药具有抗过敏作用，可减轻由花粉症等引起的喉咙痒和咳嗽。适合于因过敏反应导致的夜间喉咙痒伴随轻微咳嗽。

5.支气管扩张剂

支气管扩张剂能够舒张气道平滑肌，缓解由于哮喘等原因引起的夜间咳嗽。适用于存在慢性呼吸系统疾病，并伴随夜间喘息加重的个体。

在晚上出现喉咙痒和咳嗽时，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重症状。同时注意保持室内空气湿润，有助于减少喉咙不适。