关节滑膜损伤是否能够自愈取决于损伤程度。
轻微的关节滑膜损伤通常不会对关节造成性损害，此时通过适当的休息和保护，可能使受伤部位得到修复。但如果损伤严重，则可能导致长期的关节功能障碍，甚至需要手术干预才能恢复正常功能。因此，在出现关节滑膜损伤时，应尽快就医进行评估和治疗，以减少并发症风险。
关节滑膜坏损还伴有严重的炎症反应或感染时，由于炎症因子刺激或者细菌侵袭，可能会导致软骨、韧带等结构进一步受损，影响恢复效果。
在处理关节滑膜损伤期间，应注意避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。同时还要注意保持患处清洁干燥，避免接触水源或其他污染物，以防引起感染。
