牙齿美白可以通过超声波洁牙、激光美白、冷光美白、瓷贴面、内冠漂白等治疗措施来实现。在选择治疗方法时，应考虑牙齿敏感度以及是否有牙釉质损伤等问题。
1.超声波洁牙
超声波洁牙利用高频振动产生的微小颗粒来清除牙齿表面的色斑和菌斑，以达到美白效果。 适用于去除外源性着色，如咖啡渍、茶渍等引起的牙齿变黄。在治疗过程中需由专业人员操作，并可能需要多次就诊才能达到理想效果。
2.激光美白
激光美白通过特定波长的激光激活美白剂，分解氧化氢使其渗透到深层色素中，从而达到美白效果。 适合轻度至中度的内部染色及烟渍、红酒渍等引起的牙齿不均一色泽。治疗时间短，一般只需一次即可完成。
3.冷光美白
冷光美白是将一种特殊的美白凝胶涂抹于牙齿表面，并配合高强度蓝光照射，使美白成分渗入牙体组织，从而达到美白的目的。 该方法适合因饮食、抽烟等原因导致的外部染色。治疗时需注意保护牙龈及其他软硬组织不受伤害。
4.瓷贴面
瓷贴面是在牙齿表面粘接一层薄薄的陶瓷片，遮盖住变色或缺损的部分，以恢复其自然颜色和形态。 适用于解决外伤导致的牙齿破损、龋齿等问题。制作周期较长，需谨慎考虑对牙齿本身的损伤风险。
5.内冠漂白
内冠漂白是将含有过氧化物的漂白剂放置于封闭的牙体内，通过长时间的作用使内部染色物质淡化。 该方法针对深部内部染色有效，例如长期服用某些药物所致的四环素牙。操作复杂，需由经验丰富的医师执行。
需要注意的是，在选择任何美白方案之前，应先咨询专业的口腔医生，排除可能存在的牙齿疾病或其他禁忌症。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁牙齿，有助于维持美白效果并预防新的色素沉着。
