牙龈瘤的疼痛症状可以通过镇痛药物、激光治疗、龈下刮治、龈瓣切除术、中药外敷等方法来缓解。如果疼痛加剧或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业治疗。

1.镇痛药物

镇痛药物通过阻断神经传导路径来缓解牙龈瘤引起的疼痛。例如，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

镇痛药物适用于轻至中度的牙龈瘤疼痛，但不宜长期大量使用。

2.激光治疗

激光治疗利用高能量激光直接作用于病变组织，具有凝固止血、促进愈合的作用，从而达到止痛的目的。此方法适合处理较小的牙龈瘤，且患者有出血倾向时也可考虑使用。

3.龈下刮治

龈下刮治是传统的手动工具配合手法深入到龈下清除菌斑及结石的方法，可以减少炎症反应，缓解疼痛。对于存在较多龈下结石导致反复感染刺激引起疼痛的患者效果较好。

4.龈瓣切除术

龈瓣切除术是在局部麻醉下切除覆盖在病变部位上的龈瓣，以达到彻底暴露病变区域的目的，并能有效控制感染源，减轻炎症反应和疼痛。手术适应于经保守治疗无效或已形成瘘管的复杂型牙龈瘤。

5.中药外敷

中医认为牙龈瘤多由湿热毒邪蕴结所致，外敷清热解毒、消肿止痛的中药可辅助改善症状。主要针对因口腔卫生不佳导致的牙龈红肿、疼痛等症状。

在接受任何治疗前，应确保无药物过敏史，并按医嘱服用镇痛药物以减轻不适。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用硬质食物，以免影响术后恢复。