怀孕足月有牙周炎，可以通过保持口腔卫生、调整饮食结构、超声波洁治术、药物治疗等方法缓解症状。由于孕妇情况特殊，出现任何不适症状，建议及时到正规医院就诊，在医生的指导下治疗，以免延误病情。

1、保持口腔卫生：孕妇足月时抵抗力较差，如果不注意口腔卫生，可能会导致牙周炎进一步发展，因此要注意保持口腔卫生，坚持早晚刷牙，饭后漱口，使用软毛牙刷刷牙，可以减少口腔内的细菌，防止炎症加重，避免对胎儿造成影响;

2、调整饮食结构：建议尽量选择清淡、易消化的食物，如面条、米粥等，多吃富含维生素和膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、白菜、苹果等，避免进食过于油腻、辛辣、刺激的食物，如肥肉、辣椒等，以免导致牙周炎的症状加重;

3、超声波洁治术：可以通过超声波洁治术清除牙结石、牙菌斑，去除刺激因素，缓解牙周炎的症状，而且超声波洁治术无明显刺激性和毒副作用，孕妇可以放心进行操作;

4、药物治疗：如果牙周炎症较重，可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、罗红霉素片等药物控制炎症，但需注意的是，本品仅用于哺乳期妇女，需明确指征后遵医嘱使用。

除此之外，还可以进行适当按摩。孕妇在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张。同时要观察胎动情况，如果胎动过频或过少都要及时就医。