血钙偏低可以考虑使用碳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙、醋酸钙等钙片来补充钙质。需要强调的是，食物并不能直接治疗低血钙，如果症状持续或加重，应及时就医寻求专业指导。
1.碳酸钙
碳酸钙含钙量较高，且价格便宜，在临床上较为常用。碳酸钙口服后可中和胃酸并分解为钙离子、二氧化碳及水等物质，从而起到补钙的作用。长期服用可能引起嗳气、便秘等副作用。
2.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙是一种常用的补钙剂，能够补充人体所需的钙元素。该药物可以参与骨骼的形成以及骨折后骨组织的再建，同时也能维持神经与肌肉的正常兴奋性。但肾功能不全者应慎用。
3.枸橼酸钙
枸橼酸钙易溶于水，适合肠胃道吸收，因此常作为补钙剂使用。本品能促进骨骼和牙齿钙化形成，提高机体对钙质的吸收率，增强骨密度。但不宜过量摄入，以免导致结石等问题。
4.乳酸钙
乳酸钙是有机钙的一种类型，其含钙量高，易于被机体吸收利用。本品可用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松症。需注意的是，乳酸钙不能与牛奶同食，否则会影响钙的吸收。
5.醋酸钙
醋酸钙具有较高的溶解度，因此容易被身体吸收，所以通常用于补充钙质。醋酸钙适用于缺钙引起的佝偻病或软骨病患者。但是肾结石患者禁用。
建议定期进行血液生化检查以监测血钙水平，避免过度依赖某一种钙片。平时还要多晒太阳，适当运动，有利于促进钙质吸收。
