膝外翻矫正手术后通常需要等待至少6个月才能开始轻度运动，如散步，但需避免剧烈活动，以免影响伤口愈合和骨骼稳定性。

膝外翻矫正手术涉及对下肢骨骼结构的调整，需要一定的时间来恢复正常的解剖位置和生理功能。术后早期剧烈运动会增加出血风险，延缓愈合进程，而长时间的静止状态会影响肌

肉力量和关节灵活性。因此，在专业医师指导下制定个性化的康复计划是必要的。

对于无并发症且身体状况较好的患者，可能在3-4周后即可恢复正常活动；而对于存在感染或软组织损伤者，则可能需要延长至6-8周。

术后应定期复查以监测恢复进度，并遵循医嘱逐步增加运动强度。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免久坐、久站等行为，以减少膝关节负担。