大便干燥属于便秘的一种表现，通常与饮食因素、缺乏运动，以及患有部分肠道疾病有关，可以通过饮食调理、适当运动，以及药物治疗等方式，改善大便干燥。

1、饮食调理：建议多摄入富含膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜、萝卜、红薯、玉米、大豆、燕麦、荞麦等，不仅可以增加肠道蠕动，软化大便，还可以吸收水分，使大便变松软，易于排出。此外，还可以多饮水，增加粪便中的含水量，以改善大便干燥的情况;

2、适当运动：日常生活中，建议根据自身情况选择合适的锻炼方式，如慢跑、快走、爬山等，增加肠道肌肉的活动，促进胃肠道蠕动，缓解大便干燥的症状;

3、药物治疗：如果大便干燥症状较严重，可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。此类药物可促进胃肠道蠕动，从而缓解大便干燥的症状，但需注意妊娠期女性禁用;

4、其他调理：还可以对腹部进行顺时针按摩，以促进胃肠道蠕动。此外，还可在晨起喝一杯温开水或蜂蜜水，以湿润肠道、软化大便，也可以促进大便的排出。

如果通过上述方法的调理，大便干燥的症状仍未得到缓解或出现加重，则建议及时前往医院就诊。在日常生活中还需注意休息，避免熬夜、过度劳累等加重大便干燥的症状。此外，还需保持乐观的心态，避免压抑情绪。