胸部挫伤后恢复正常生活的时间因人而异，通常在数日至数周之间，恢复时间取决于损伤程度和患者的整体健康状况。

胸部挫伤是指胸部软组织受到外力作用而引起的损伤，通常包括肋骨、胸壁肌肉和皮肤等部位的损伤。对于没有并发症的轻微胸部挫伤，患者可能只有轻微疼痛，一般可以在1-2周内恢复

正常生活。严重的胸部挫伤可能导致肋骨骨折、血气胸等并发症，这些并发症需要更长时间的恢复和治疗，严重时甚至需要手术治疗。

在胸部挫伤恢复期间，患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意休息，保证充足睡眠，有助于促进身体恢复。