眼袋可通过采取中药调理、穴位针灸、激光去眼袋、射频消融、内切法去眼袋等方法来改善。如果眼袋问题持续存在或加重，建议咨询专业医生进行个性化治疗。

1.中药调理

通过中药调理可以改善眼部血液循环，促进淋巴液回流，从而减轻眼袋。例如，可用菊花、决明子等中药材泡茶饮用。

适用于因体内湿气积聚导致的眼袋问题。

2.穴位针灸

针灸特定穴位如攒竹、丝竹空穴可刺激经络，缓解眼部水肿，从内部调整身体状态以达到去除眼袋的目的。此方法适合长期坐办公室对着电脑工作的人群，因为长时间盯着屏幕会导致眼部疲劳进而产生眼袋。

3.激光去眼袋

激光去眼袋是利用特定波长的激光直接作用于眼周脂肪团上，使其分解成小颗粒并通过淋巴系统排出体外的过程。对于先天性或遗传性眼袋有较好的效果，并且不会损伤周围正常组织结构。

4.射频消融

射频消融通过高频电流使眼袋内的脂肪受热融化，然后被身体自然吸收代谢掉。该技术适合轻微至中度的眼袋问题，能有效减少脂肪体积而不影响皮肤弹性。

5.内切法去眼袋

内切法去眼袋是在结膜内侧做微小切口，将多余的脂肪取出后缝合伤口的一种手术方式。该方法适合单纯脂肪膨出引起的眼袋，具有创伤小、恢复快的优点。

针对眼袋问题，建议患者平时注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于改善眼部循环，预防眼袋的发生。饮食方面宜清淡，避免高盐食物，以免加重眼部浮肿。