心脾两虚可能是饮食不节、过度劳累、情志内伤、久病失养、年老体弱等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的中医调理或药物治疗。

1.饮食不节

饮食不节是指长期暴饮暴食、偏食挑食等不良饮食习惯导致脾胃功能受损，进而影响气血生化和运行，出现心脾两虚的症状。可通过调整饮食结构来缓解症状，如增加蛋白质摄入量，减少高脂肪食物的摄入量。

2.过度劳累

过度劳累会导致身体消耗过多，气血不足，从而引起心脾两虚。可通过适当的休息和运动相结合的方式进行改善，如每天保证充足的睡眠时间，同时适当进行慢跑、打太极拳等活动。

3.情志内伤

情志内伤指长时间精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪刺激，导致脏腑气机失调，进一步损伤心脾，出现心脾两虚的情况。可采用中药调理的方法来缓解症状，如遵医嘱服用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等药物。

4.久病失养

久病失养是因为长期患病导致脏腑功能减退，气血阴阳亏虚，不能滋养心脏和脾气，从而引发心脾两虚。可通过针灸穴位刺激的方法来辅助治疗，如选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行针灸。

5.年老体弱

年老体弱者由于年龄增长，体质逐渐下降，气血生化之源不足，容易导致心脾两虚。可通过营养支持疗法来改善症状，补充必要的维生素和微量元素，如遵照医生指导口服复合维生素片、多维元素片等制剂。

建议定期进行体检，包括血常规、便常规以及胃镜检查，以监测病情变化。日常生活中注意保持良好的作息规律，避免过度疲劳，有助于减轻症状。