引起前列腺炎发作的原因主要有以下几点。首先，细菌感染是最常见的原因，包括性传播感染、泌尿系统感染等。其次，长时间坐着或久坐不动会导致盆腔充血，增加前列腺局部压力，有利于感染的发生。再次，不良的生活习惯也是一个重要因素，如长时间憋尿、饮食不规律等，会导致前列腺免疫能力下降，易受细菌感染。此外，压力过大、不良的情绪状态也会对前列腺炎的发作起到一定的影响。因此，保持良好的生活习惯和饮食习惯，合理调节情绪，注意个人卫生是预防前列腺炎发作的关键。