10岁儿童可以适量喝百香果水。

百香果是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种微量元素，适当食用能够补充机体所需的营养成分，并且百香果中还含有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，具有一定的促消化作用，有利于缓解便秘症状。

此外，百香果中含有一定量的蛋白质，其属于大分子物质，在经过胃肠道消化后会分解成氨基酸被人体吸收利用，有助于提高机体的抗病能力。需要注意的是，由于百香果性微寒，所以不宜空腹食用，以免刺激胃肠黏膜，引起不适症状。另外，对百香果过敏者也需禁止食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

考虑到儿童可能有特殊疾病或个体差异，若孩子存在肾脏疾病、糖尿病或对百香果过敏，则应谨慎饮用。

家长在给孩子饮用百香果水时，应注意控制摄入量，避免过量导致糖分摄入过多，影响孩子的身体健康。同时还要注意观察孩子是否有不良反应，一旦出现应及时停止使用并咨询医生。