备孕期间，建议通过基础体温测量、黄体期检测、卵泡监测、子宫内膜厚度测定和输卵管通畅性评估等方法来监测体温。如果需要专业指导或评估，建议咨询妇科医生。
1.基础体温测量
通过基础体温测量可以了解排卵情况及卵巢功能，进而判断是否影响正常受孕。通常建议患者每天早上醒来后立即测量舌下体温，连续记录一个月经周期以获得准确结果。
2.黄体期检测
黄体期检测用于评估黄体功能和激素水平是否正常，对不孕不育症诊断有帮助。医生会抽取患者的血液样本，在实验室中检测雌二醇、孕酮等指标。
3.卵泡监测
卵泡监测主要是观察卵泡发育成熟并排出的过程，有助于预测最佳受孕时机。一般可通过超声波检查来跟踪卵泡大小和位置；有时也需抽血化验相关激素水平。
4.子宫内膜厚度测定
子宫内膜厚度测定可反映子宫内膜生长状况，对于评估生育能力和月经异常原因有益处。此检查通常在月经周期的第5-7天进行，采用B超扫描子宫内部结构。
5.输卵管通畅性评估
输卵管通畅性评估旨在确定双侧输卵管是否阻塞或狭窄，是不孕不育症病因诊断的重要手段之一。可以通过X线造影术或腹腔镜手术直接观察输卵管形态与液体流动情况。
以上各项检查均应在空腹状态下进行，以免食物影响某些项目的准确性。同时，应避免紧张情绪，保持乐观心态，积极配合医生完成相应检查。
