抽烟时舌头苦涩可以考虑采取戒烟、舌下神经调节、中药调理、口腔清洁、维生素B群补充等治疗措施。如果苦涩感持续不缓解或伴有其他症状，建议尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.戒烟
通过逐渐减少吸烟量直至停止来减轻烟草对身体的影响。适用于长期吸烟导致的健康问题，如舌部苦感、呼吸困难等。
2.舌下神经调节
利用微电流刺激舌下神经的方法改善血液循环及代谢状态。
针对因循环障碍引起的口干、舌苦等症状具有一定的效果。
3.中药调理
根据个体体质特点配制复方以滋阴清热、健脾化湿。对于存在长期吸烟史且伴随口干舌燥者适用。
4.口腔清洁
保持良好的口腔卫生可减少细菌滋生，缓解由吸烟引起的异味和不适。日常生活中应养成定期刷牙、使用牙线和漱口水的习惯。
5.维生素B群补充
维生素B群参与体内新陈代谢过程，有助于改善由吸烟引起的相关症状。适合于缺乏相应营养素的人群，如经常吸烟但未摄入足够新鲜蔬果者。
在戒烟过程中，可以尝试替代性疗法，如咀嚼烟草口味的口香糖或含片。同时建议增加水分摄入，促进毒素排出，维持良好的生活习惯，有利于身体健康。
