成人止泻可采取饮食调整、腹部热敷、肠道菌群调节剂、口服补液盐溶液、蒙脱石散等方法进行治疗。如果腹泻症状持续不缓解或伴有严重腹痛、发热等症状，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.饮食调整

通过减少摄入刺激性食物如辛辣、油腻等来减轻腹泻症状。适用于轻度腹泻且不伴有严重胃肠功能紊乱的情况。

2.腹部热敷

使用热水袋或者暖贴放置于下腹部位，利用温度促进局部血液循环，缓解不适感。对于急慢性肠炎引起的轻微腹泻有较好的效果。

3.肠道菌群调节剂

通过补充有益菌改善消化系统微生态环境，达到平衡失调状态的目的。适合因肠道菌群失衡导致的腹泻情况。

4.口服补液盐溶液

提供身体在腹泻时丢失的电解质和水分以维持体液平衡。当患者存在轻至中度脱水但无肾功能衰竭风险时可考虑使用。

5.蒙脱石散

蒙脱石散中的成分可以吸附病原体及其产生的毒素，从而起到收敛、止泻的作用。此药可用于小儿非感染性腹泻的治疗。

腹泻期间，应避免食用可能加剧腹泻的食物，如高脂肪、难以消化的食物。同时保持充足的水分摄入，以防脱水。若腹泻持续超过48小时或伴有其他严重症状，应及时就医寻求专业治疗。