轻度的肋骨骨折通常不需要特殊处理即可自行愈合，因为人体具有强大的再生能力，尤其是软组织。轻微的损伤会导致少量出血和炎症反应，这些都为新生血管和细胞提供了有利条件，有助于组织修复。此外，周围健康的骨骼也可以通过骨膜向受损区域生长，填补缺损。
如果患者出现呼吸困难、胸部畸形等情况，则表明骨折较为严重或者伴有血气胸等并发症，这种情况不能够自愈，需要及时到医院就诊。
肋骨骨折后还应避免剧烈运动，以免加重疼痛或引起二次伤害。同时，保持良好的姿势也很重要，坐立时要挺直背部，睡觉时可使用枕头支撑腰部。
在肋骨骨折恢复期间，应注意休息，避免剧烈活动，以减少不适感，并促进身体自然痊愈。饮食方面宜清淡且富含营养，有利于加速骨折愈合过程。
