每天晚上小腿抽筋可能是由缺钙、过度运动、腰椎间盘突出、腓肠肌劳损、下肢动脉硬化等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起小腿抽筋。
通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等可以补充身体所需的钙元素，缓解不适症状。
2.过度运动
过度运动会使得乳酸堆积过多，刺激神经肌肉产生痉挛。针对这种情况，可以通过按摩、热敷等方式促进乳酸代谢和血液循环，预防抽筋发生。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫坐骨神经时，会引起小腿后方肌肉出现放射性疼痛，进而导致抽筋的现象发生。患者可遵医嘱使用非甾体类抗炎药进行止痛处理，常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
4.腓肠肌劳损
腓肠肌劳损多由长时间站立或走路造成，使局部肌肉处于紧张状态，当受到寒冷刺激时，容易诱发小腿抽筋。建议患者注意休息，减少剧烈活动量，适当对腿部进行按摩放松肌肉。
5.下肢动脉硬化
下肢动脉硬化可能导致血管狭窄或者堵塞，影响血液供应，从而引发小腿抽筋的症状。对于下肢动脉硬化的患者，可通过介入手术的方式将病变部位的斑块取出，恢复血流通畅。
此外，如果症状持续存在或频繁发作，建议及时就医进行超声心动图、电解质检测以及神经系统评估。日常生活中，应注意均衡饮食，保证充足的睡眠时间，有助于改善缺钙的情况。
