老人走路腿软无力可以考虑生活方式干预、平衡饮食、营养支持治疗、肌肉强化训练、平衡功能锻炼等方法来改善症状。

1.生活方式干预

通过增加体力活动、改善饮食习惯等方式来增强身体机能，如每天步行30分钟，并摄入富含维生素D及钙质的食物。此方法适合于那些希望提高身体素质但又不想进行剧烈运动的人群。

2.平衡饮食

均衡膳食包括适量蛋白质、碳水化合物和脂肪，以满足机体每日所需能量和营养物质。

适用于长期存在营养不良或需要特定营养素补充者。

3.营养支持治疗

营养支持治疗旨在提供全面均衡的营养成分，促进身体健康，减少并发症风险。针对有营养不良风险或已确诊相关疾病的患者。

4.肌肉强化训练

肌肉强化训练有助于提高肌力和耐力，改善腿部力量不足的问题。对于缺乏运动且希望提升下肢肌肉力量的老年人而言是理想选择。

5.平衡功能锻炼

平衡功能锻炼涉及一系列针对性练习以提高稳定性及预防跌倒。针对有跌倒史或平衡能力下降的老年人有益。

在实施上述方案时，应确保逐步增加强度以防受伤。同时，定期评估患者的反应和进展，以便及时调整计划。