经期时，不宜食用寒凉、辛辣刺激性食物以及活血类中药，如藏红花、川芎等。
藏红花属于中药材的一种，其味甘、微辛，性平，归心、肝经。该药物具有活血祛瘀、散郁开结、凉血解毒的功效，主治痛经、经闭、产后恶露不行等妇科疾病。若患者处于月经期间，则不宜服用此药，因为此时使用可能会影响体内激素水平的变化，进而影响正常的月经周期和经血量，严重者甚至可能导致月经失调的情况发生。此外，由于藏红花具有一定的毒性，因此需遵医嘱用药，不可自行盲目使用，以免出现不良后果。
如果女性存在月经不调、痛经等问题，在医生指导下适量饮用藏红花水可起到一定调理作用。但如果是体质虚弱或患有高血压、心脏病的人群，则应谨慎使用，以免引起头晕、乏力等症状。
针对月经期间的特殊情况，建议女性在日常生活中注意保暖，避免摄入生冷、刺激性的食物，以减少对身体的影响。同时还要保持良好的个人卫生习惯，做好外阴部位的清洁工作，勤换内裤，以免诱发感染。
