腰椎间盘突出不是骨质增生，而是指椎间盘向后方突出压迫神经根或脊髓，引起腰部疼痛及下肢放射痛等症状；而骨质增生是指在关节边缘形成骨刺，是一种常见的退行性疾病。

腰椎间盘突出主要是因为椎间盘退变、外伤等因素导致椎间盘纤维环破裂，使髓核突出压迫神经根或脊髓；而骨质增生多因关节面受力不均、关节软骨磨损等原因导致关节边缘发生骨质增生。

两者病因不同，因此腰椎间盘突出不是骨质增生。

除上述提及的情况外，还应考虑是否存在先天性峡部裂等潜在因素。这些疾病可能需要手术干预，但具体方案需由专业医师评估。

针对腰椎间盘突出与骨质增生，建议定期体检以监测病情变化，并避免长时间保持一个姿势，注意休息，适当运动，预防为主。