围手术期病人的心理护理

围手术期病人的心理护理可采取认知行为疗法、放松训练、音乐疗法、正念冥想、运动疗法等方法来缓解焦虑和压力。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通过帮助病人识别并改变不良思维模式来减轻焦虑，具体包括面接咨询、建立目标等步骤。

此方法适用于存在明确认知困扰的围术期患者。

2.放松训练

放松训练通过引导患者练习深呼吸和其他肌肉放松技巧来缓解紧张情绪，例如渐进性肌肉松弛法。针对有明确身体反应如肌肉紧张的围术期患者有效。

3.音乐疗法

音乐疗法利用音乐对情感的影响来改善心情，可采用听音乐或演奏乐器等方式。对于希望通过艺术表达自但不希望使用传统谈话方式的围术期患者有益。

4.正念冥想

正念冥想旨在提高意识觉知，并减少自动思维对情绪的影响，通常通过固定时间静坐观察呼吸完成。适合那些希望在手术前后培养内在平静感的患者。

5.运动疗法

运动疗法涉及一系列低强度活动以促进血液循环和心理健康，可能包括步行、瑜伽等形式。对于需要维持日常活动水平且期望非侵入式干预的围术期患者为佳。

在围手术期，建议采取认知行为疗法进行干预。这有助于调整患者的应激反应，减少因等待手术而产生的焦虑。同时，保证充足的睡眠也是必不可少的，因为良好的睡眠质量有利于身体恢复和心理状态的稳定。